CALISTHENICS UDSTYR
Træningsudstyr til calisthenics, kropsvægtstræning både til brug i hjemmet og udendørs.
Denne side indeholder kommercielle links.
Produkter
Nedenstående produkter er dem vi anbefaler, hvis man vil have mest muligt ud af sin calisthenics træning. Ved at benytte udstyret, vil man både kunne gøre nogle dele af træningen lettere og andre sværere. På den måde kan man ramme det perfekte sweet spot i forhold til intensitet.

Vægtvest

Pull up bar

Parallettes

Træningselastikker

Gymnastikringe

Kalk
Træningsredskaber
Vægtvest
Ideen med en vægtvest er at øge intensiteten af en øvelse, når den er blevet for let. Er push ups eller pull ups eksempelvis gået hen og blevet barnemad, så kan man tage en 10 kg’s vægtvest på, så er det ikke så let mere. Udover dette er en vægtvest rigtig god til at opbygge eksplosiv styrke. Kombiner vægtvesten med nogle eksplosive øvelser, så vil du lige pludselig se en helt anden form for fremgang.

Pull up bar
At eje sin egen pull up bar gør træningen mere fleksibel. Man kan hurtigt presse nogle pull up sæt ind, hvis man har 30 minutter, hvor man ikke ved, hvad man skal lave.

Parallettes
Det er et af de stykker udstyr, som vi anbefaler allermest, da man lige netop kan lave mange øvelser på dem, og samtidig er parallettes nemme lige at have med i bilen eller over skulderen.

Træningselastikker
Det gode ved træningselastikker er, at man kan få dem i meget forskellige størrelser. Det betyder, at efterhånden som man bliver bedre, kan man skifte elastikkerne ud med hinanden, så man ikke får lige så meget hjælp.

Gymnastikringe

Kalk
